Laut einer aktuellen Studie von awork, Happiness & Work Academy und Appinio ist Arbeitsglück wichtiger als Gehalt. Viele Studien bestätigen, dass die Sinnhaftigkeit des Jobs zu mehr Zufriedenheit, Engagement und Gesundheit am Arbeitsplatz beiträgt. Was ist jedoch Glück? Tony Hsieh beschreibt hier drei Arten: 1. Vergnügen: Bei dieser Art von Glück jagt man stets dem nächsten Hochgefühl hinterher. 2. Leidenschaft: Auch unter der Bezeichnung „Flow“ bekannt. Spitzenleistung trifft auf Spitzenengagement, und die Zeit verfliegt. 3. […]
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ENABLEMENT COCHING | SELBSTWIRKSAMKEIT
Häufig kennen wir unsere Triggerpunkte und ärgern uns, dass wir immer wieder in die selben Muster verfallen. Doch es gibt Techniken rund um das Thema Selbstwirksamkeit, um diese Verhaltensmuster aufzubrechen und besser reflektieren zu können. Auch hier spielt das Thema Achtsamkeit eine wesentliche Rolle (erfahre mehr zum Thema Achtsamkeit). Mehr als 80% läuft unterbewusst. Sprich ein Großteil des Eisbergs bleibt uns verborgen. Erst indem wir Aufmerksamkeit auf verborgene Aspekte lenken sowie Klarheit über unsere Ziele […]
WeiterlesenENABLEMENT COACHING | ACHTSAMKEIT
Beim Thema Achtsamkeit schütteln bereits viele den Kopf. Nicht selten kommt die Reaktion: „Was soll der esoterische Quatsch“. Doch durch unseren stressigen Alltag, hat das Thema Mindfulness an Bedeutung gewonnen. Aber Achtsamkeit kann nicht nur mehr Resilienz mit sich bringen, sondern hat auch Einfluss auf unsere Produktivität und Gesundheit. Google hat dies bereits schon früh erkannt. Der Google-Ingenieur Chade-Meng Tan hat 2007 schon den 8-Wochen-Kurs „Search Inside Yourself (SIY)“ zusammen mit weltweit führenden Neurowissenschaftlern entwickelt. […]
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